Cum să treci cu brio examenul

Timpul trece , examenele se apropie, materia nu e inca bine intiparita si te cuprinde transpiratia cand incepi sa numeri descrescator zilele pana ajungi la cea cu pricina si care marcheaza debutul examenelor.

Stai calm, nu dispera, ia lucrurile asa cum sunt in acest moment si vezi ce poti face de acum incolo pentru a scapa de examen cu o nota onorabila care sa te multumeasca atat pe tine, cat si pe parintii tai:D. Va mai spun cateva tips-uri de care sa tineti seama cand traversati si aceasta etapa din viata voastra, destul de importanta, intrucat de ea depinde evolutia voastra profesionala. Luati in considerare urmatoarele sugestii:

• nu aglomerati creierul cu informatii curente (adrese,numere de telefon etc.), astfel incat memoria sa poata fi utilizata pentru sarcinile relevante;

• nu este indicat sa desfasurati mai multe activitati in acelasi timp( renuntati la privitul la televizor in timp ce invatati:p);

• incercati sa desfasurati activitati in aer liber, va vor delecta si va vor ajuta sa capatati energia de care aveti nevoie pentru activitatea de invatare;

• realizati un echilibru intre activitatea de somn si cea care va solicita pentru invatare;

• alimentatie rationala,cu accent pe elemente cu aport proteinic si hidrolitic;

• invatati sistematic, organizat, evitati intreruperile in invatare;

• masa de lucru trebuie sa fie curate, pastrati pe masa un singur lucru, cel la care lucrati;

• pe parcursul unei zile,performantele cele mai mari se obtin inainte de masa intre 9 si 11,iar dupa-masa intre 17 si 20;

• performanta minima este intre orele 13-15;

pe parcursul saptamanii,performantele cele mai ridicate se obtin miercuri si joi,iar cele mai scazute luni si sambata.

• puteti recurge la invatarea in grup, completati-va informatiile si mentineti-va o atitudine pozitiva in timp ce invatati, veti vedea doar partea plina a paharului si, in felul acesta, veti fi stimulati sa achizitionati cat mai multa informatie;

• aveti grija ce mancati in ziua examenului;

• relaxati-va inainte de examen, porcul chiar nu se mai ingrasa in Ajun!

Sa lasam acum sugestiile pentru a va face o urare: Un Paste minunat alaturi de cei care va sunt dragi! Hristos o inviat!